Aqua-Fitness ist bei Beschwerden und Erkrankungen eine hervorragende Therapieform, die besonders schonend für Gelenke und Wirbelsäule ist. Mit Wassergymnastik können Sie sich leichter fühlen und Ihre Beschwerden lindern.

Besonders für Menschen mit Übergewicht, Wirbelsäulen- und Gelenkproblemen ist die Wirkung des Wassers ideal. Durch den Wasserauftrieb werden Muskeln, Sehnen, Bänder und Knochen nur zu einem Zehntel belastet und auch Ihr Gleichgewichtssinn wird geschult. Lassen Sie sich von der heilenden Kraft des Wassers überzeugen und fühlen Sie sich wieder fit und gesund!

Schwangere Frauen können während ihrer Schwangerschaft von Aqua-Fitness profitieren.

Die Bewegung im Wasser kann gegen Schwangerschaftsmüdigkeit helfen und das Risiko eines Schwangerschaftsdiabetes reduzieren.

Ältere Menschen können durch Bewegung im Wasser fit bleiben, ohne sich vor Stürzen fürchten zu müssen. Auch Menschen mit Übergewicht können den Auftrieb im Wasser nutzen, um sich zu bewegen und Übungen durchzuführen, die ohne Wasser zu anstrengend wären. In der Tat bietet das Wasser eine Leichtigkeit, die ihnen hilft, ihre Fitnessziele zu erreichen.

Je nach Wunsch der Teilnehmer wird eine Kombination von Aquafitness und Aquajogging angeboten. Durch den Höhenverstellbaren Boden, kommt jeder auf seine Kosten. 

Die Teilnahme an dem Kurs bedarf einer Karte, die Sie vorab per Post oder im Schwimmbad empfangen können. 

Melden Sie sich gleich für den nächsten Kurs an info@hippofitandswim.de